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九死に一生を得る　人ヒトと企業　このチャレンジをみてみませんか

九死に一生を得る 企業と人ヒトの生残り 

 

第五章     

 測る　メモる　管理する　

　毎日　何を「測る」

　　⑴「体重」を測る 

　　⑵「血圧」を測る

　毎日　何を「メモる」

　　⑴「便通」をメモる

　　⑵「運動」をメモる

　　　　・布団の上で運動

　　　　・起きて運動

　　　　・徒歩で運動

　　　　・お出かけ運動

「程度目安(基準)3原則」

　⑴自覚症状をメモる

　　　・息切れしない程度の強さ　

　　　・会話をしながら程度の強さ　

　　　・翌日に疲れが残らない程度の強さ

　⑵「有」「無」をメモる

　　　息切れ/ むくみ/ 疲れやすさ/  食欲低下/ 不眠

　　　　　

※　企業活動で　はじめに行う事柄は　

データを集める　データを並べる　データを比較する　

これらから「事実」をを抽出する

次は　「問題」を抽出し

問題解決の為「知恵出し」を行う　

企業活動の中核に近づいていく

企業活動を担う「人ヒト」は基本や本手に向き合い取組むことが大切です

 

一日3食への取組みは　まさに　結果にたどりづく　取組みがうれしい

 

1.心掛け　「　食器を小さく、野菜から、ゆっくりと　」

2.心掛け　「　GI値60以下で　主食は茶色で　6品で　バランスよく」

 

【　食事心掛け　五原則　】

　❶バランスよく　❷塩分6g注意　❸暖かく冷たくのうす味で　　❹酢・酸味を生かす　❺新鮮素材を使う　(ボリュームはわかり易さも容器創意工夫で)

 

【　まず　自らの「意志」　と　「毎日　一日一日の地道な　取組み　】これは企業活動と共通?

 

このチャレンジは　企業で言えば　「選択肢の多い」「科学的アプローチのできている」チーム力の発揮しやすい取組みにみえます　

企業の組織力の活きる成果の見える　結果出しをめざす　テーマに思えます

【　まず　自らの「意志」　と　「毎日　一日一日の地道な　取組み　　】

 

1.「まず　取組みテーマを決める」そして　結果を出すツボは　「見える化」です　「見える化」は皆の良い点が見える　だけでなく　「問題・課題の顕在化」に有効です　

 

2.「血糖値はGI値の低い食品を選ぶことで、やせやすい体質を作る」ことのように　多くの社員の集合体である企業では「企業体質」作りは「めざす姿」を明確にする　多くの人の「期待される役割」を明確にする　そして「成果を測る　物差し」評価の仕組みを明確にする

 

3.最近の企業で最も注目されることは　人ヒトの能力をいかに「発見・発掘して　いかに能力発揮」させることができるか　企業の戦力となる人財の「個」の能力を　いかに企業の体質とできるか　　これが企業規模超えた　　世界への競争力　となる　　

 

 

目次   

九死に一生を得る　人ヒトと企業　このチャレンジをみてみませんか

第一章    3月31日(木)～5月16日(月)体験「九死に一生を得る」

第二章    BMI値80㌔台へ

第三章    毎日　1600kcal塩6g

第四章    GI値60以下

第五章      測る　メモる　管理する

第六章      程度 目安 基準　3原則

第七章     チャレンジアシスト

第八章     企業の　生残り　悩み事

第九章     まとめ