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第二章 BMI値80㌔台へ 【 九死に一生を得る 人ヒトと企業の生残り 】 第二章 BMI値80㌔台へ
九死に一生を得る 人ヒトと企業 このチャレンジをみてみませんか
九死に一生を得る 企業と人ヒトの生残り
第二章
BMI値 80㌔台へ
【 まず 自らの「意志」 と 「毎日 一日一日の地道な 取組み 】これは企業活動と共通?
※ BMIとは (インターネット WHO 参照)
BMI(Body Mass Index)はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要です。
※ 計算式
- BMI = 体重kg ÷ (身長m)2
- 適正体重 = (身長m)2 ×22
※ 世界保健機関(WHO)の判定基準 3月時点「BMI値 30.00〜34.99以下 肥満(1度)」→7月時点「25.00～29.99以下 前肥満」 nexxt → 18.50～24.99以下 普通体重
BMI値は アプローチが総合的取組みが必要かと思われます
自らのこれまでの経験でない 「総合的」しかも多くの人ヒトのアシストが想定されます
【 まず 自らの「意志」 と 「毎日 一日一日の地道な 取組み 】
を原動力 これは企業活動と共通のように思えます
1.目標の立案するのに「自分を納得させる」と「客観的に周囲も納得させる」ことがどうしても必要になる
特に 自分のやる気を継続させることが「地道な取組み」には必須です
2、体重は リバウンド 慢性的 地道な 自分を納得させることが必要です
3.企業では 売上げ と 利益 の目標は 「短期」 と 「中期」 と「長期」によって 短気は「具体的 目標」 中期は「体質改善 目標」 長期は「ありたい姿 めざす姿 目標」にしたいですね
目次
九死に一生を得る 人ヒトと企業 このチャレンジをみてみませんか
第一章 3月31日(木)～5月16日(月)体験「九死に一生を得る」
第二章 BMI値80㌔台へ
第三章 毎日 1600kcal塩6g
第四章 GI値60以下
第五章 測る メモる 管理する
第六章 程度 目安 基準 3原則
第七章 チャレンジアシスト
第八章 企業の 生残り 悩み事
第九章 まとめ